宏强小贴士：静脉曲张的日常防护与保养！
如今患有静脉曲张的越来越多，如何有效的预防静脉曲张成为人们普遍关心的问题。中国古代传下来的针灸、刮痧、药疗等都可以操作静脉曲张。但是日常我们该怎样预防呢？
对于中医操作静脉曲张来说，主要思路是寒性凝滞、加快血液循环化瘀、调理气血、清热解毒、除湿辟浊、凉血溶栓、养血生肌、疏通经脉、滋阴补肾等思维辩证来操作。日常的预防该怎么做呢？
1、不要总跷二郎腿，要多按摩腿部，因为跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流。不要长时间盘腿，也不要穿高跟鞋或过紧的鞋子，这样会影响血液循环。
2、静脉曲张要避免长期站立、行走、或者坐着不动，要学会自我调节的站立，例如左腿换右腿，右腿换左腿，不要将重力都放到双腿上，要轮换着来。
3、还可以做踮起脚跟，然后保持3秒，这样的动作重复3次。这样的方法可以收缩挤压双侧小腿后部的肌肉，增加血液回流。
4、预防静脉曲张应该避免经常性的提过10kg的重物，否则会对下肢血管产生较大的压力。其次要自己的体重正常，否则会因为体重标引起腿部静脉负担增加。
5、要养成每晚检查小腿是否有肿胀情况的习惯，保持脚及腿部清洁，避免受伤。如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药，晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。每天放松心情、减少焦虑，养成每天穿着弹力袜，运动腿部1小时的习惯，散步、快走、骑自行车、跑步皆可。
以上就是静脉曲张的日常防护与保养，如果不幸已经患有静脉曲张，应该使用专业的美容仪器进行操作，了解更多美容资讯，欢迎访问宏强美容仪器厂家，宏强联系电话或微信：13910860344.
