快看这里，较全青春痘的预防！
痤疮俗称“青春痘”，又叫“粉刺”“暗疮”等，是较常见的毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。这里小编给大家整理了较全的青春痘的预防！大家快来看吧，抵制青春痘，从预防做起。
引起青春痘的原因很多，皮脂分泌过盛、化妆品元素标、喜欢吃辛辣刺激的食物、生活作息不规律、工作压力大等等都会引发青春痘。为了避免青春痘的出现，我们怎样进行青春痘的预防呢？
1、皮肤清洁:一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大，工作环境油腻，环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数，保持面部清洁干爽，避免污物堵塞毛孔。
2、避免头发接触皮肤：日常生活中，虽然你可能经常洗头发，甚至是每天洗头发，但是在头发上面，或多或少头发上都带着细菌，所以一定要勤洗头，且不能随意接触皮肤。
3、不用手摸脸：手上不但容易携带细菌，还会因东西的接触而产生不必要的青春痘。更不能用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，从而影响美观。
4、补水防晒：脸上有痤疮，要注意防晒，尽量不要太阳直射。
5、忌化浓妆：长痤疮的肌肤，一定切忌化浓妆，浓妆粉底类的产品容易堵塞毛孔，更加刺激痤疮的增生与增长。
6、生活作息规律，情绪稳定：保持心情愉快，生活作息规律，睡眠充足，避免肝火旺盛，多运动。
7、饮食清淡：饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果；少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品；如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟、不要任意吃补，这些都很容易刺激痤疮的生长。
预防青春痘，从现在做起，如果您已经被青春痘困扰很久了，也不要沮丧，北京宏强美容仪器厂家研发生产的化蝶水氧仪器和微小气泡仪器，能够有效的进行皮肤深层清洁，对于操作青春痘卓有成效。如果您对美容仪器感兴趣，欢迎拨打电话或微信13910860344联系我们！
